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이른바 5대 운동이라고도 불리는 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스, 오버헤드프레스, 로우 동작인 5대 운동을 기초로 한 신경근 웨이트 트레이닝 및 재활PT에 도움이 될 수 있는 강의가 홈페이지를 통해 제공되고 있다.
쉬운 설명과 예시로 이뤄진 강의는 운동 선수는 물론 운동 동호인, 헬스를 사랑하는 모든 이들, 재활 및 운동에 관심있는 사람이라면 누구나 이용 가능하다.
홈페이지 내에는 현재 통증기반 기능해부학, 무릎 수술 후 올바른 재활 가이드, 신경근 웨이트 트레이닝, 신경계 문제가 있는 고객의 근골격 재활을 돕는 방법 등을 쉽게 설명하는 강의가 업로드 돼 있다.
바디먼트 측의 강의를 통해 물리치료사, 트레이너 및 개인 운동인까지 올바른 운동 지침과 재활에 대한 기초 상식, 응용 방법까지 습득할 수 있으며 보다 효율적이고 안전한 운동에도 도움이 될 수 있다.
바디먼트 측은 강의 홈페이지 개설을 기념해 오픈 기념 30%이벤트 할인가를 적용하고 있으며 인플루언서 SNS를 통해 공개되는 인플루언서 코드를 적용하면 추가 20%할인도 가능하다. 또한 다수의 무료 강의들도 이용 가능한 상태다.
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