[신간도서 출간] 자기경영 헬스케어

▲[신간도서 출간] 자기경영 헬스케어

4차 산업혁명 시대까지 오면서 물질문명은 급속하게 발전했다. 경제 성장은 우리에게 편리함을 제공했다. 치열한 경쟁과 빈부격차 등 사회적 부작용도 일으켰다. 고도로 발전해온 인공지능(AI)이 기존에 인간이 해오던 육체·정신적 노동력을 대신하기 시작하면서 수많은 사람이 일자리를 빼앗길 수 있다는 두려움에 휩싸여있다.

'자기경영 헬스케어'는 현대인들의 소진된 육체적·정신적 에너지를 스스로 충전할 수 있도록 해서 균형 잡힌 심신통합 건강을 추구하도록 돕는 '심신통합 에너지 충전기술 교육'이자 '삶의 운영기술 교육'이다.

의학, 뇌과학, 양자 물리학에 기반한 책은 스트레스, 우울증, 무기력, 번아웃 증후군, 자살 등의 사회 구조적 질환을 예방 및 극복하도록 돕는다.

'자기경영 헬스케어'는 컴퓨터에 비유해 하드웨어와 소프트웨어에 해당하는 육체와 정신을 균형 있게 다룬다. 활기·활력 속에 심신통합 건강을 회복한다. 원하는 생각에 집중하고, 감정과 마음을 스스로 조절하며, 건강하고 행복하게 꿈과 목표를 실현하도록 한다. 그러한 삶은 사람이 성숙하고 성장하도록 만든다.

제목 : 자기경영 헬스케어 - 원하는 삶의 성취를 위한 현대인의 필수 조건

저자 : 정성훈

발행처 : 라온북

여헌우 기자 yes@ekn.kr